生育后避孕比新婚避孕和尚无子女时避孕顾虑要少得多，因为这时通常不要考虑避孕对以后生育的影响，所以选择的余地大一些。
　　一般说来，要求避孕时间长，效果可靠，放置宫内节育器如节育环是比较理想的首选方法。其副作用只是止环初期人体未适应时局部有反应（如月经较多、经期较长等），一般上环后几个月就适应了，这些反应就会自然消失，对其它器官无影响。但此方法对有月经过频、经血过多、有痛经和经前期紧张的妇女不宜使用。有些哺乳期妇女和部分年轻妇女由于子宫敏感性强，上节育器易脱落，也难以采用。已上节育器的妇女应定期检查，以防止节育器脱落随月经排出而未被发现导致怀孕的情况发生，另外上环妇女应注意补充富含铁质的食物。

　　其次，可选用甾体激素类药物，因为这类药物不仅能避孕，而且还对经血过多、痛经等上述病症有一引起减缓症状的作用。这类药物有口服短效、长效、事后片、探亲片以及注射剂、埋植剂等，可视情选用。但患有肝、肾、高血压病者应禁用此类药物。一般认为，无上述疾病的健康妇女也不宜长期使用，因长期用避孕药会增加心、脑血管疾病如高血压、冠心病的可能性。为防止药物对婴儿的不良影响，哺乳期的妇女不得用此法避孕。有些常用药如四环素、氨苄青霉素、利福平、苯妥英钠、苯巴比妥等，如与避孕药同期使用，有可能诱导体内避孕药代谢加快而引起避孕失败，这是必须注意防止的。

　　男子避孕套作为男方避孕可作为首选，尤其对正在哺乳的妻子更加先例，它避免了上环的易脱落和用药影响婴儿的弊端。只要使用得法是安全可靠的。

　　药膜、药膏等外用杀精剂也是合理的、科学的避孕方法，多适用于临时、短期性应用，也可在某些时候（如女方排卵期）与避孕套合用或交替使用。

　　男女节育技术中还有绝育术，最常用的是男子的输精管结扎和女子的输卵管结扎，其属永久性的，但也可以复通。手术对性欲和性生活都无影响。相比之下，男子结扎的手术副反应比女性小，手术也简单，恢复得也更快，所以男子绝育是值得大力提倡的。